皆さんこんにちは！
やまちゃんです♪
(【実録】アポ姫中の人、やまちゃんの秘密を暴け！ ～Part1～)
今回は、最近筋トレにハマっているやまちゃんが筋トレの効果についてお話していきます。
いきなりですが…皆さんは、毎日運動していますか？
小学校の先生に、大人になっても毎日30分は運動しましょう、と言われたような気がします…
たったの30分でいいのに、なかなかやる気が起きないですよね(笑)
在宅ワークを始め、一気に運動量が減り健康面が心配だったので、1ヶ月前から筋トレを始めました！
実際にやってみて、確実に効果を感じられたことがあったので、早速ご紹介していきたいと思います。
筋トレ興味ないよっていう方！
これを見たら、今すぐやりたい！と感じると思うので、チェックしてくださいね♪
それでは皆さん、ぜひ最後までお付き合いください。
筋トレ後の変化
①体が軽くなった
これは物理的な意味ではありません(涙)
それは今後に期待していますが、、
何かをしようと思い立った時に、すぐに行動に移せるようになりました。
面倒くさいから後でいいや、が確実に減ったのです。
また、何もしたくないと思う日が全く無くなりました。
仕事へのモチベーションも上がり、毎日元気にテレアポしています！
②体調が良くなった
もともと接客業をしていたのですが、毎月決まって体調不良になり、
気持ち的には沢山働きたいのに、体が追い付かない、というような状況が続いていました。
外での勤務が難しくなるくらい体調を崩しがちだったので、
河合商事で在宅テレアポの仕事を始めました。
椅子に座っている時間が増えたので、運動不足解消のために筋トレに挑戦したところ、
何年間も悩まされていた毎月の体調不良も少なくなり、
今ではバリバリお仕事できています。
これは筋トレを始めてからの変化なので、確実に筋トレのおかげだと思います。
問題になりがちな在宅ワーク
皆さんは在宅ワーク、どんな環境で行っていますか？
PCを使う際、姿勢が悪くなっていたり、そのせいで腰が痛くなったり…
座りっぱなしなので筋肉も衰えたり…
あるあるですよね(涙)
私も在宅で仕事をしているので、お気持ちものすご～くわかります！
実は私が在籍している河合商事は、女性スタッフがメインで、なんと筋トレをしている人が多いんです。
皆さん、アポインターにどんなイメージをもっていますか？
声がきれいな人が多いから、実際に綺麗な人が多いんじゃないのかな、って思いませんか？
実は…イメージ通り、美しい人がほとんどなんですよ！知ってましたか？
これはあくまで、弊社でのお話ですが、筋トレをやっているスタッフが多いので、もしかしたら美容効果があるのかもしれませんね！
最後になりますが、
・どんな人が働いているのか気になる
・働いてみたいな
と思う方は是非、下のサイトをチェックしてくださいね♪
まとめ
在宅は動くことが極端に少なくなるので、運動不足になりがちです。
ですが健康に働くには、やはり筋トレ、欠かせないですよね。
私の場合ですと、筋トレで
・体が軽くなった！
・体調がよくなった！
との効果を実感してますよ！
余談にはなりますが、私が日々いそしんでいるテレアポは、ご想像通り、ストレスがかかるお仕事です。
ストレスがたまったら、体を動かすのが一番！
もしこの記事をお読みになっているアポインターさん、いらっしゃいましたら、ぜひ！私と一緒に体を動かしながら在宅ワーク！やってみませんかー？
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